reduzir a minha pegada ecológica

O que já faço:

- faço reciclagem de plástico, papel, vidro, pilhas, radiografias e tinteiros

- uso pilhas recarregáveis

- uso lâmpadas económicas

- ando de transportes públicos

- os electrodomésticos são de categoria A ou B

- desligo as luzes quando saio de uma divisão

- as máquinas de roupa e louça só lavam quando cheias

- só imprimo quando necessário e sempre dos dois lados

- tento comprar embalagens familiares e passíveis de ser recicladas

- no multibanco evito pedir papel

- não tomo banho de imersão e os meus banhos são muito rápidos

- o carro também toma banho muito poucas vezes, 2 ou 3 por ano.

- não uso máquina de secar roupa, nem o aquecimento central.

mas é pouco, muito pouco.


Próximos passos:

- Trocar o gel de banho por sabonete. Poupo na embalagem, na água, no tranporte da embalagem e dinheiro porque dura mais tempo.

- Comprar extensões on/off, para desligar os aparelhos durante a noite. Poupo energia e dinheiro.

- Tomar banho acompanhada de um balde. Em cada banho recolho cerca de 10L de água que uso nas
descargas do autoclismo. Corresponde a uma poupança de pelos menos 20L/dia, 7300L/ano, para não falar em dinheiro.

- Mail para o apoio ao consumidor a pedir embalagens maiores para o leite. porque é que só existem embalagens de 1L em Portugal? nos outros países há muito tempo que se usam embalagens de 2,5L .

- Ter atenção nas compras e escolher embalagens recicladas e passíveis de ser recicláveis. O símbolo sociedade ponto verde não chega, tem de ter o símbolo de reciclável ou referência ao ecoponto onde depositar a embalagem.

- evitar comprar frutas e legumes embalados.

- levar sacos para o supermercado.

- comprar menos coisas ;).

- substituir o ambientador

- Usar papel reciclado. Não basta reciclá-lo, há que depois o reutilizar. A minha tese há-de ser impressa em papel reciclado.

continua a ser muito pouco, alguém tem mais ideias?

Como evitar pêlos de gato

Gato, o destemido!!

Bom fim de semana... limpinho. ;)

a minha pegada ecológica

= 2,47 earths

Estou chocada!!!

Calculem a vossa aqui.

fez-me chorar...

Ele tinha um sonho... Ser atleta (de triathlon) e participar na competição... IronMan - 3,8 Km de natação, 180 km de ciclismo e 42 km de corrida. Nada de espantoso nesse sonho. Porém, o destino revelou algo inesperado. Ele foi acometido por uma doença degenerativa... e o seu pai, um senhor de 54 anos, não hesitou em realizar o sonho do filho...
é realmente comovente...

20. publicar um artigo cientifico

depois de 4 submissões, 4 vezes a rever o artigo, 4 vezes a formatar o artigo, 4 vezes a formatar a Bibliografia (quem costuma escrever este tipo de artigos, sabe do que estou a falar) e 3 vezes a receber resposta negativa e alguns comentários, com os quais nem sempre concordámos. A resposta positiva e o número 20 do meu projecto 101 foi riscado e um novo acrescentado. 74- publicar dois artigos científicos. ;)

six words

O Sofia desafia-me a escrever aqui seis palavras que estejam relacionadas comigo. parece mais fácil do que realmente é, mas aqui estão elas.


1. cumplicidade
2. sorriso
3. descoberta
4. paixão
5. refúgio
6. espectativa

e as regras são estas:
Six Word Memoir Meme Rules:
1) Write your own six word memoir.
2) Post it on your blog and include a visual illustration if you’d like.
3) Link to the person that tagged you in your post, and to the original post if possible so we can track it as it travels across the blogosphere.
4) Tag at least five more blogs with links.
5) Don’t forget to leave a comment on the tagged blogs with an invitation to play.
6) Have fun.


e passo aos seguintes:

1. mãe babada

2. sweet

3. batixa

4. catarina

5. xana

have fun ;)

Eu sou uma gaja de sorte

Este ano, no programa das festas temos... jet leg!

Junho

Agosto

Finais do ano

Adoro viajar, gosto do meu trabalho... juntando as duas coisas, não podia estar mais entusiasmada. Quer dizer, até podia... se arranja-se mais 2 mil euros para pagar um curso na minha área em NY ... isso sim, seria perfeito. Mantenho a esperança.

#139

[day 139, haven]

#138

[day 138, curious cat]

#137

[day 137, o colinha da minha tia é do melhor]

enquanto isso

em casa, o gato fica deprimido. Vomitou, arrastou coisas do sitio e não parou quieto durante a noite. Quando chegámos deixou-se ficar no nosso colo com ar de infeliz e muito sério a olhar para nós. Só mais tarde soltou os ronrons e se alapou no nosso colo a tarde inteira. Criámos um monstro!

na herdade do reguenguinho

Parece que ainda venho nas nuvens. Apesar do tempo, que não nos permitiu usufruir da piscina, o fim de semana foi muito, muito bom. A mim pareceu-me que a herdade estava como que num mundo à parte... assim que chegámos (já noite) fomos imediatamente "invadidos" pelo ambiente fantástico desta herdade, as velas, a música chill-out constante, a simpatia do acolhimento não convidam à calma, obrigam! Senti-me verdadeiramnete obrigada a desacelarar e entrar neste ritmo, tão diferente do meu habitual. E pela primeira vez (?), não me obriguei a recuperar o meu ritmo e senti-me confortável para andar numa rotação mais abaixo.
Os dias começavam ao nosso ritmo, o pequeno almoço é servido até ao meio dia, com sumos naturais e bolinho freco. Ler, apreciar a decoração, uma mescla de objectos da Indía, Tailândia, Marrocos, África, muito bem conseguida, passear lá fora e descansar, palavra de ordem aqui. Foi um fim de semana muito relaxante e divertido. Fiquei rendida e deixei a promessa de voltar para experimentar a apetecível piscina. Aconselho, vivamente.

#132

[day 132, sadly we say goodbye]

#131

[day 131, sunset relax]

#130

[day 130, time stoped]

escapada pitoresca

para aqui... se alguém ligar, estou muito ocupada a descansar!

(vá, e a estudar porque me marcaram um teste para segunda de manhã)

#129

[day 129, at the lab upside down]

#128

[day 128, Pe... ]

#127

[day 127, going to fruits]

#126

[day 126, leaf prespective VI]

# 125

[day 125, mothers day]

#124

[day 124, no colors]

to do list untill end of May

@ home

• arranjar a máquina de lavar roupa
• procurar tapete para a sala
• procurar/ fazer candeeiro para a sala
• backup do portátil
• selecionar e mandar revelar as 500 mil fotos desde 2004, agora é que é... mesmo!

@ work/ doutoramento

• ir ao alentejo [o tempo não deixou]
• acabar a 3ª fase do estudo molecular [done]
• acabar a 1ª fase do estudo químico [done]
• iniciar a 4ª fase do estudo molecular
• instalar o ensaio [preciso de ir ao alentejo]
• W2 de BI [done]
• teste de BI [done]
• Inscrição no congresso [done]
• marcação de hotel e viagem [done]
• fazer IRS [done]

@me

• perder 1Kg [não sei, tou sem balança]
• consulta de oftalmologista
• consulta ginecologia
• tratamento derma [iniciado]
• fazer ginásio 2x/semana (6/8)
• acabar de ler o livro "Cal" de José Luís Peixoto
• passar um FDS aqui [done] e que bom que foi
• s. social

#123

[day 123, growing, but not yet mature]

t-minus 45d