10 dias na Grécia

(1 mês depois)



[ellas, Agosto.2008]


[salada grega em Psiri. Agosto.2008]


[restaurante em psiri, Agosto.2008]


[parthenon, Agosto.2008]


[Atenas ao lusco fusco, Agosto.2008]



[templo de Zeus, Agosto.2008]


[render da guarda no parlamento, Agosto.2008]


[Afrodite e Eros, Museu Nacional de Arqueologia, Agosto.2008]


[Afrodite, Museu Nacional de Arqueologia, Agosto.2008]


[mercado de Atenas, Agosto.2008]


[ilha de poros, Agosto.2008]


[ilha de hydra, Agosto.2008]

operação Brasil - conhecer pessoas I

Agora qualquer brasileiro é um país para conhecer. Como vou sozinha para o Brasil e vou ter de falar muito com eles, mais vale começar já. Ontem, enquanto umas simpáticas brasileiras me perguntavam pelo Onibus (é melhor começar já a entrar no tratado) para o marquês de Pombal, fiz conversa perguntei de onde eram, o que faziam cá, desbronquei-me e disse que ia para Salvador durante 2 meses e meio. Responderam com o maior sorriso do mundo, e eu juro que senti calor... mesmo sendo já noite.
- noooossa, que delííícia!!
Se todos forem assim, eu venho de lá mel!! (ou então não venho ;))

deste verão que não acaba mais

(a despropósito do tempo que faz hoje)

Este é, até agora, o maior verão da minha vida. Começou em Junho e só vai acabar lá para o Natal. Sabe bem, mas enquanto não parto de vez para o Brasil, troca-me as voltas todas. Enquanto a maioria das pessoas já só pensa na nova colecção, e nos sapatos e botas que já pairam por todas as montras, eu entro na loja sofrega pelos saldos, blusas de manga cava, vestidinhos, sandálias, calções. Enquanto toda a gente decide fechar o verão e despedir-se da praia, eu continuo a querer ir todos os fins de semana para a praia e fazer programas de férias. Enquanto toda a gente faz planos e objectivos para o início do trabalho, eu faço planos para acabar o meu. Até Agosto foi atípico, tirando a viagem a Atenas, foi passado a trabalhar como eu nunca trabalhei em Agosto, que por perguiça, por solidão ou por cansaço era sempre um mês a meio gás. Para mim Agosto foi um Maio. Por esta ordem, Setembro um Junho e quando voltar estarei novamente em Setembro... é uma espécie de jet lag, mas do bom ;).

obá!!!!

Meco, Setembro 2008

Pequeno pirata, dia de praia... delícia

;)

operação Brasil - os preparativos I

Depois da febre amarela, dengue, malária, hepatite, mosquitos e restantes bichos... o doutor diz que só tenho de me preocupar com os assaltos! Na mala levar uma pequena farmácia (Imodium, profilaxia para a Malária, antipirético, antibiótico (largo espectro), analgésico, repelente de insectos, Fenistil, pensos e compressas), nunca beber água sem ser engarrafada, não beber bebidas com gelo, fruta só se for eu a descascar, bebidas sempre do copo ou com palhinha.

Contra a febre amarela estou vacinada, quanto ao resto vamos à sorte, assaltos incluídos.

to do list untill... end september

@ home

• arranjar/comprar bateria do portátil [done]
• instalar o skype [done] e comprar o necessário para a utilização
• fazer cartão de crédito [done]
• arranjar/ comprar telemóvel [done]
• Fazer os videos das férias
• Fazer um esquema para selecionar e revelar as 500 mil fotos desde 2004
• contratar empregada

@ work/ doutoramento

• terminar a 4ª fase do estudo molecular [done]
• marcar a viagem [done]
• comprar o guia do Brasil [done]
• marcar a estadia [tratado]
• solicitação FCT [done]
• pedir modelo de s. social para estrangeiro [done]

@me

• perder 1Kg [done]
• consulta de oftalmologia [done]
• consulta do viajante [done]
• consulta nutricionismo[done]
• acabar tratamento derma
• fazer ginásio 2x/semana (3/8)
• cortar o cabelo [done]

7 kg to go

Depois de um ano a ter uma alimentação mais regrada, mas com algumas (muitas) infracções, a perda de peso ficou-se por umas míseras 3 kilogramas. Para ajudar à festa o colesterol acusou (??), coisa que me deixou muito triste já que " colesterol abaixo do normal" era a minha bandeira. Assim sendo, arranjei também um aliado, o nutricionista. Não sei se é bom se é mau, mas pelo menos não é drástico, o que comigo não iria funcionar. Portanto, e para não me esquecer fica aqui escarrapachado:

Peq. almoço
leite e cereais

Meio da manhã
yogurte e bolachas ou
fruta e bolachas

Almoço
sopa e/ou peixe, carne ou ovo (1 porção do tamanho da palma da mão) + arroz, massa ou batata ( 2 colheres de sopa ou 2 batatinhas) + metada do prato de vegetais ou salada
nem fruta, nem pão

2 merendas durante a tarde
fruta e bolachas ou
yogurte e bolachas ou
leite e meia torrada

Jantar
sopa e/ou saladas leves (queijo fresco, salmão fumado, frango desfiado...)
1 fatia de pão
fruta

ceia
copo de leite

Em relação ao que eu já fazia antes a diferença não é muita - Comer menos, mas mais vezes; Esquecer os doces, refrigerantes, molhos e charcutaria; Diminuir carnes gordas, sumos e néctares; Beber mais água e continuar com o exercício físico. Parece pouco, mas fazer isto de forma continuada não é fácil e talvez leve as 7 kg para longe de mim. Eu vou dando notícias no counter.

nos entretantos, coisas que podiam ter dado posts

(e talvez ainda possam dar, se houver tempo para isso)

- fui a um congresso em Atenas, vulgo turismo científico.
- fui ver a Diana Krall ao vivo, ao cool Jazz fest, e confirma-se... ela está cada vez melhor. Como o vinho do Porto (de que ela não deixou de falar... começa a ser um habitué)
- Li "Aprenda a ser feliz" de Tal Ben-Shahar e recomendo. Não é um livro de auto-ajuda, estejam descansados! ;)
- Conduzi 1200 km num dia em trabalho de campo
- foi preciso ir à Grécia para descobrir que os meus nomes próprios são ambos de origem grega, coisa que me deixa deveras orgulhosa. e que numa tradução muito própria, querem dizer: sábia leoa (neste caso, leoa sábia)
- descobri que o meu nome próprio dá nome a um Género de plantas.
- fui ao médico e descobri que tenho o colesterol para cima de 200 (ai, tanto que eu me gabava de ter o colesterol abaixo do normal!!).
- recebi um "ordenado" da google, coisa que o informático lá de casa ainda não conseguiu ;)
- vi o wall-e... um mimo.
- gastei uma fortuna nos saldos, mas foram todas boas compras! pechinchas! vá... coisas em conta.
- fui ao meco, à comporta, o que é coisa que não me sai da cabeça
- estou fartinha de trabalhar, vulgo tenho trabalhado muito bem
- preparo a minha próxima viagem
- o meu sobrinho já gatinha e faz caretas feias

acho que é tudo...

Não é optimismo

Ter a serenidade para dizer, não foi o melhor que nos aconteceu, mas foi bom ter acontecido. acreditar que venha o que vier, será o melhor. não é optimismo. Não é acreditar que vai correr sempre tudo bem, pelo melhor, não! Pode correr mal e às vezes corre mesmo, mas no meio do mau encontrar coisas muito boas. Talvez seja de mim, que procuro sempre o melhor das pessoas, das situações e, por procurar, quase sempre consigo encontrar. Por isso não gosto da palavra optimista, acho-a demasiado levianana, condescendente, de acreditar à força e cegamente. Contruo o caminho com a certeza que as dúvidas nos trazem, crescer cada vez mais, melhor e com alguma dor, ás vezes, porque também faz parte.
Estou em paz e não é optimismo.

a ver vamos, já dizia o cego...

Riviera Maya - México

Day 1:

A Riviera Maya é fantástica, basta pensar que foi contruída apenas para o turismo (já que não dá para mais nada) e como tal os mexicanos dão tudo para que corra bem, são incansáveis.
O resort era impecável, bonito e moderno (com um ano apenas), com piscinas óptimas e animação o dia inteiro. A praia, dependia dos dias... ora cheia de limos, ora transparente ... mas nunca do azul que nos venderam, o que foi uma pena. Fiz mais piscina que praia e soube-me pela vida. Água a 32ºC deixou marcas, ainda levei alguns dias para entrar novamente no atlântico.

[praia do resort - jun.2008]

[BB resort - jun.2008]

[BB resort - jun.2008]

[BB resort - jun.2008]

Day 2

Visita a Xcaret , parque temático, o maior da zona e arredores e percebe-se porquê. Começámos pelo rio subterrâneo, muito giro... até dar uma cabeçada numa gruta com direito a trazer um galo para casa. Fomos ver os golfinhos, inicialmente eu queria nadar com os golfinhos, mas acabei por trocar e fomos antes mergulhar no recife de coral... nadei com muitos peixinhos coloridos e com as tartarugas gigantes e fiquei fã de mergulho, foi fantástico. Depois fomos ver mais tartarugas, pumas, pássaros, borboletas... tanta coisa que nem a praia experimentámos. Já bastante cansados, fomos ver o espectáculo nocturno... 2 horas de história e cultura Maia/Mexicana, excelente!!

[xcaret - Jun.08]

[xcaret - Jun.08]

[xcaret - Jun.08]

[espectáculo nocturno em xcaret- Jun.08]

Day 3

Visita ao complexo de Chichen Itzá (Nova maravilha do mundo). Que dizer, aprendi tanta coisa sobre os Maias, o sistema numérico vigésimal, a história por trás dos edifícios de Chichen Itzá - a pirâmide de Kukulkan, o Templo de Chac Mool, a Praça das Mil Colunas, o Campo de Jogos dos Prisioneiros, o Cenote sagrado -, os simbolismos, a matemática e a astronomia ligadas ao local, era um dia inteiro de explicações. Adorei ter aprendido tanto e ganhei maior curiosidade por este povo, que vai perdendo as suas taízes, mas que ainda existe.

[Chichen Itzá, Igreja - Jun.08]

[Chichen Itzá, Pirâmide de Kukulkan - Jun.08]

[Chichen Itzá, Pirâmide de Kukulkan - Jun.08]

Day 4

Dia em que Portugal perdeu com a Alemanha no euro.2008, tivémos de levar com os alemães (já tocados) e nem pudemos defender a nossa honra. Nesse dia choveu.

Day 5

Desconsolados com a falta de azul da água rumámos a Playa del Carmen: Lá encontrámos o azul turquesa, mas a praia é muito concorrida e perde logo a piada toda. Aqui passeámos pelas ruas e comprámos os nossos souvenirs ;).

[playa del Carmen - Jun.08]

Restantes dias

Muita Piscina, muita praia, muito bronze... muito descanso. Faltaram fazer algumas coisas, mas o tempo e os dólares não esticam. Tulum e Cozumel ficam para a próxima ;), é que vale a pena voltar.

[à bolina na riviera maya - jun.08]

acho que é um regresso

estou pronta para voltar, com saudades e muita coisa para actualizar.
tanta que nem sei por onde começar...

aos poucos e poucos

e sem querer, vou-me desligando deste espaço. Aqui, o sítio das emoções, onde tantas vezes deixei as minhas emoções para logo depois me sentir mais leve, começa a assemelhar-se a uma salinha minúscula sem espaço para sussurrar sem ser ouvida. há coisas que não me apetece partilhar e por isso sinto este sítio um bocadinho desvirtuado. O silêncio, por enquanto, parece-me mais adequado.

(com sorte, talvez o silêncio não dure muito)

sem mais nem porque não

não tarda estou lá (madrid) com os costados batida!

Madrid

Partimos de Madrid, aproveitámos o Santo António e fomos 2 dias mais cedo para perceber o que a capital de nuestros hermanos tem de especial. Tem Picassos, visitámos alguns no Rainha Sofia e constatámos a grandeza do Guernica, de facto, é uma obra que nos fica presa na retina. Tem Jardins horizontais, Como o Jardim do Retiro, cheios de gente a passear, a correr, a dormir, a brincar, ... o que pouco se vê por cá, o que é pena (mas, nós temos praia e eles não!).

Tem um Jardim Verical, que eu estava curiosa para conhecer, no recente Caixa Forum.

Tem péssimo café, que nem solo lá vai... mas, assim, consegui cumprir um dos objectivos do projecto 101.

Tem a MOVIDA de que tanto se fala... se não visse não acreditava. Vão 2, 3, 4 da manhã e esplanadas cheias por todo o lado... e mais algum, e quando achamos que a zona de diversão se está a acabar, mais 500 esplanadas, cheias! Muito bom, gostei.

Cidade muito arejada, limpa, cuidada... senti-me bem a passear pelas ruas. e pensar que estive em vias de ir para lá viver... acho que afinal (contra as minhas infundadas espectativas) até ia gostar!

oh, quem me dera ainda lá estar...

pois, também eu!! [update]

10 things you must do or see when you visit Riviera Maya

1. Tulum: spend half a day at the only Mayan Site located at the beach. [esta falta fica como promessa para voltar]
2. Spend a wonderful day at the eco-archeologic park Xcaret, a must-do. [done! e bem que valeu a pena]
3. Live THE Snorkeling experience at Xel-Ha. [dois parques idênticos, era pedir muito, fizemos scuba no xcaret]
4. Get a tan at the most beautiful beaches in the world. [yes, e estou a pelar :(]
5. Take a refreshing dip in a Cenote. [done]
6. Stroll along 5th avenue, check out the people and the shops, enjoy the restaurants and cafes. [done, de lá trouxe os meus recuerdos ;)]
7. Return in time visiting a Mayan Village. [done]
8. Go snorkeling or scuba diving to explore the 2nd larges Barrier Reef in the world. [done, done, done... do melhor]
9. Get in touch with nature in the Sian Ka'an Biosphere. [o tempo não estica, mas houve quem fosse e gostasse muito]
10. Have a pampering massage and body treatment at a Spa.[os dólares e pesos não esticam, que estranho?!]

68. fazer um bolo lá em casa

Acho que, por em casa da minha mãe os meus bolos nunca crescerem, andava a adiar fazer um bolo em minha casa com medo que acontecesse o mesmo, como se fosse um karma qualquer. Mas ontem, depois de um fim de semana muito agradável, lá me decidi. Na net encontrei uma receita de bolo de canela (tinha de ser de canela ;) ) que me pareceu deliciosa. Como agora não consigo encontrar o link, e ainda me lembro da receita, deixo aqui para a posteridade:

Bolo de canela

Batem-se as 3 gemas com as 200gr de açúcar, até ficar esbranquiçado. Adiciona-se 100 gr de manteiga derretida, 15 gr de fermento e mexe-se muito bem. Acrescenta-se, aos poucos, as 200 gr de farinha. Fervem-se 3 dl de leite e juntam-se ao preparado anterior (ainda quente, claro). Junta-se a canela a gosto (até a massa ficar bem sarapintada). Por fim, juntam-se as 3 claras em castelo. Forno (180-200ºC) durante uns 40 minutos.

Eram 4 à mesa, sobrou este pedaço para contar a história!!

Portugal

e quando se gritava gooooooooooooooooooooooolo, o gato ficava muito espantado a olhar para nós.

As aulas, os testes e os trabalhos já acabaram, are over, finitu!!
A minha cabeça já só pensa em férias... afinal só falta uma semana !!! Para quem já foi ao México, afinal o que é que eu não posso perder na terra dos sombreros? e como parto de Madrid, o que é que também não devo perder lá na capital?

to do list untill end of june

@ home

• arranjar a máquina de lavar roupa
• procurar tapete para a sala
• arranjar ideias para o candeeiro da sala
• backup do portátil
• selecionar e mandar revelar as 500 mil fotos desde 2004
• fazer os quadros fotográficos para a sala
• levar o gato ao vet

@ work/ doutoramento

• ir ao alentejo [done]
• instalar o ensaio
• limpeza no lab
• acabar a 2ª fase do estudo químico [done]
• acabar a 3ª fase do estudo químico [done]
• iniciar a 4ª fase do estudo molecular
• marcação de hotel para o congresso [done]

@me

• perder 1Kg
• consulta de oftalmologista
• consulta ginecologia
• acabar tratamento derma
• fazer ginásio 2x/semana (0/6)
• FÉRIAS!!!!!!!!!!!!!!!!!!
• acabar de ler o livro "Cal" de José Luís Peixoto nas férias
• cortar o cabelo
• s. social

Dia da criança

decidimos levar as crianças cá de casa a lançar o papagaio! e elas adoraram. o papagaio portou-se lindamente e as crianças já conseguem dar voltinhas no papagaio e tudo! foi uma tarde muito divertida!

e perguntam vocês, que crianças?

e eu só me pergunto?

nos outros países também se filma o embarque, o avião e o desembarque da selecção? e também se festeja a chegada da selecção ao campeonato como se já tivessem ganho o campeonato?
Isto mexe-me com o sistema nervoso. Que me interessa a que horas partem, em que avião, quando chegam? a sério, é isso que a televisão acha que eu quero ver na televisão??
Mas não há mais nada de interessante para passar na televisão? começo a achar que a TV cabo se tornou num bem de primeira necessidade, a bem da sanidade mental!!

PS- rock in rio rocks!

reduzir a minha pegada ecológica

O que já faço:

- faço reciclagem de plástico, papel, vidro, pilhas, radiografias e tinteiros

- uso pilhas recarregáveis

- uso lâmpadas económicas

- ando de transportes públicos

- os electrodomésticos são de categoria A ou B

- desligo as luzes quando saio de uma divisão

- as máquinas de roupa e louça só lavam quando cheias

- só imprimo quando necessário e sempre dos dois lados

- tento comprar embalagens familiares e passíveis de ser recicladas

- no multibanco evito pedir papel

- não tomo banho de imersão e os meus banhos são muito rápidos

- o carro também toma banho muito poucas vezes, 2 ou 3 por ano.

- não uso máquina de secar roupa, nem o aquecimento central.

mas é pouco, muito pouco.


Próximos passos:

- Trocar o gel de banho por sabonete. Poupo na embalagem, na água, no tranporte da embalagem e dinheiro porque dura mais tempo.

- Comprar extensões on/off, para desligar os aparelhos durante a noite. Poupo energia e dinheiro.

- Tomar banho acompanhada de um balde. Em cada banho recolho cerca de 10L de água que uso nas
descargas do autoclismo. Corresponde a uma poupança de pelos menos 20L/dia, 7300L/ano, para não falar em dinheiro.

- Mail para o apoio ao consumidor a pedir embalagens maiores para o leite. porque é que só existem embalagens de 1L em Portugal? nos outros países há muito tempo que se usam embalagens de 2,5L .

- Ter atenção nas compras e escolher embalagens recicladas e passíveis de ser recicláveis. O símbolo sociedade ponto verde não chega, tem de ter o símbolo de reciclável ou referência ao ecoponto onde depositar a embalagem.

- evitar comprar frutas e legumes embalados.

- levar sacos para o supermercado.

- comprar menos coisas ;).

- substituir o ambientador

- Usar papel reciclado. Não basta reciclá-lo, há que depois o reutilizar. A minha tese há-de ser impressa em papel reciclado.

continua a ser muito pouco, alguém tem mais ideias?

Como evitar pêlos de gato

Gato, o destemido!!

Bom fim de semana... limpinho. ;)

a minha pegada ecológica

= 2,47 earths

Estou chocada!!!

Calculem a vossa aqui.

fez-me chorar...

Ele tinha um sonho... Ser atleta (de triathlon) e participar na competição... IronMan - 3,8 Km de natação, 180 km de ciclismo e 42 km de corrida. Nada de espantoso nesse sonho. Porém, o destino revelou algo inesperado. Ele foi acometido por uma doença degenerativa... e o seu pai, um senhor de 54 anos, não hesitou em realizar o sonho do filho...
é realmente comovente...

20. publicar um artigo cientifico

depois de 4 submissões, 4 vezes a rever o artigo, 4 vezes a formatar o artigo, 4 vezes a formatar a Bibliografia (quem costuma escrever este tipo de artigos, sabe do que estou a falar) e 3 vezes a receber resposta negativa e alguns comentários, com os quais nem sempre concordámos. A resposta positiva e o número 20 do meu projecto 101 foi riscado e um novo acrescentado. 74- publicar dois artigos científicos. ;)

six words

O Sofia desafia-me a escrever aqui seis palavras que estejam relacionadas comigo. parece mais fácil do que realmente é, mas aqui estão elas.


1. cumplicidade
2. sorriso
3. descoberta
4. paixão
5. refúgio
6. espectativa

e as regras são estas:
Six Word Memoir Meme Rules:
1) Write your own six word memoir.
2) Post it on your blog and include a visual illustration if you’d like.
3) Link to the person that tagged you in your post, and to the original post if possible so we can track it as it travels across the blogosphere.
4) Tag at least five more blogs with links.
5) Don’t forget to leave a comment on the tagged blogs with an invitation to play.
6) Have fun.


e passo aos seguintes:

1. mãe babada

2. sweet

3. batixa

4. catarina

5. xana

have fun ;)

Eu sou uma gaja de sorte

Este ano, no programa das festas temos... jet leg!

Junho

Agosto

Finais do ano

Adoro viajar, gosto do meu trabalho... juntando as duas coisas, não podia estar mais entusiasmada. Quer dizer, até podia... se arranja-se mais 2 mil euros para pagar um curso na minha área em NY ... isso sim, seria perfeito. Mantenho a esperança.

#139

[day 139, haven]

#138

[day 138, curious cat]

#137

[day 137, o colinha da minha tia é do melhor]

enquanto isso

em casa, o gato fica deprimido. Vomitou, arrastou coisas do sitio e não parou quieto durante a noite. Quando chegámos deixou-se ficar no nosso colo com ar de infeliz e muito sério a olhar para nós. Só mais tarde soltou os ronrons e se alapou no nosso colo a tarde inteira. Criámos um monstro!

na herdade do reguenguinho

Parece que ainda venho nas nuvens. Apesar do tempo, que não nos permitiu usufruir da piscina, o fim de semana foi muito, muito bom. A mim pareceu-me que a herdade estava como que num mundo à parte... assim que chegámos (já noite) fomos imediatamente "invadidos" pelo ambiente fantástico desta herdade, as velas, a música chill-out constante, a simpatia do acolhimento não convidam à calma, obrigam! Senti-me verdadeiramnete obrigada a desacelarar e entrar neste ritmo, tão diferente do meu habitual. E pela primeira vez (?), não me obriguei a recuperar o meu ritmo e senti-me confortável para andar numa rotação mais abaixo.
Os dias começavam ao nosso ritmo, o pequeno almoço é servido até ao meio dia, com sumos naturais e bolinho freco. Ler, apreciar a decoração, uma mescla de objectos da Indía, Tailândia, Marrocos, África, muito bem conseguida, passear lá fora e descansar, palavra de ordem aqui. Foi um fim de semana muito relaxante e divertido. Fiquei rendida e deixei a promessa de voltar para experimentar a apetecível piscina. Aconselho, vivamente.

#132

[day 132, sadly we say goodbye]

#131

[day 131, sunset relax]

#130

[day 130, time stoped]

escapada pitoresca

para aqui... se alguém ligar, estou muito ocupada a descansar!

(vá, e a estudar porque me marcaram um teste para segunda de manhã)

#129

[day 129, at the lab upside down]

#128

[day 128, Pe... ]